提供游泳对健康的益处、游泳减肥、康复等咨询服务；
举办夏令营和户外游泳活动，包括水上运动和游泳技能培训；
提供专业的儿童游泳保姆，在游泳课程中照顾和指导儿童；
为游泳赛事提供专业场地租赁和赛事场馆设施支持；
为有意向成为游泳救生员的人提供培训；
提供游泳比赛裁判的培训和认证服务；
游泳后进行适当的放松活动，注重营养的补充和休息，有助于身体的恢复。
不同类型的游泳课程收费标准会有所不同，可咨询对应教练或中心。
通过练习、多次训练，逐渐达到正确的游泳姿势，保证游姿的稳定性和有效性。
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。
游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势，避免浪费力量和不必要的阻力。
